Laden Sie Ebooks für das iPhone herunter Einfach Yoga jeden Tag in German 9783791102931
Par mengel bobby le lundi, janvier 6 2020, 01:43 - Lien permanent
Einfach Yoga jeden Tag von Carola Bleis
Produktdetails
- Einfach Yoga jeden Tag
- Carola Bleis
- Seitenzahl: 88
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783791102931
- Verlag: Pohl - Verlag
- Erscheinungsdatum: 2015
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Overview
„Das Leben ist einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen.“ Dieses Zitat stammt von Konfuzius, einem chinesischen Philosophen (vermutl. 551–479 v. Chr.); der indische Philosoph Krishnamutri (1895-1985) drückte es so aus: „eines der schwierigsten Dinge der Welt ist, irgendetwas ganz einfach zu betrachten.“ An diesen beiden Sätzen orientiert sich das Buch „einfach Yoga – jeden Tag“. Dabei ist das Wort einfach in mehrfacher Hinsicht zu verstehen. Zum einen sind Sie, liebe Leser eingeladen, einfach mit Ihrem Yoga zu beginnen. Zum anderen sind die im Buch vorgestellten Yogaübungen in der Ausführung einfach zu praktizieren und noch dazu einfach beschrieben. Also: einfach beginnen… denn Yoga kräftigt die Muskulatur, hält die Gelenke beweglich und stärkt den Geist. Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, mit dem Sie ihr körperliches und mentales Wohlbefinden fördern. Etwaige gesundheitliche Probleme, wie Gelenk beschwerden, Schulter Nacken schmerzen, Nervosität oder Konzentrationsschwäche, können durch Yogaübungen positiv beeinflusst oder gar beseitigt werden; das haben medizinische Untersuchungen ergeben.